孙宇晨的观点，用 AI 落地

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孙宇晨最近上了两期访谈。邵艾伦那期 4 小时 22 分钟，聊年轻人怎么用 AI 抓住机会。金明那期 47 分钟，聊 AI 时代钱往哪放。两期我们都转成了带时间戳的全文，挑出观点，能动手的观点每个配了一篇教程，写清楚怎么一步步做、用什么工具。观点是孙宇晨的，用哪个 AI 工具、按什么步骤去做，是我们配的。

从哪看起

装进你的 AI

用 Claude Code、Codex 这类 Agent 的话，可以把 AGENT.md 装成 skill。以后你提到孙宇晨、孙学，或者想按这两期访谈的思路给自己出主意，它会自己调出来。电脑上要先装好 Node.js。

npx skills add wousp112/awesome-justin-sun-ideas-to-ai-howto

能上网的 AI，也可以直接让它读这个链接：https://raw.githubusercontent.com/wousp112/awesome-justin-sun-ideas-to-ai-howto/main/AGENT.md

把 AGENT.md 发给一个全新的 Codex 会话，接着问：「我自由职业接设计单，收入不稳定，想试试接海外客户，英语一般。」下面是它的回答，只改了标点和加粗。

建议先用你最熟悉的一类设计服务，试接一个范围小的海外项目。你要决定的是从哪里找到第一位海外客户，同时控制试错成本。现在最卡你的是收入不稳定、英语一般，还不适合投入太多钱。

我优先推荐第二条：给海外设计师或小工作室做协作。这是根据你当前情况做的判断。你已有接单经验，可以先测试这些经验能否迁移。如果你已经有能介绍海外客户的熟人，第一条更值得先做。

英语先围绕具体工作准备：能确认需求、解释方案、谈清修改范围。让 AI 帮你写邮件和检查表达，每次发出前确认自己理解其中的交付承诺。

可以先做一个小实验，联系数量按你能投入的时间来定，暂时不买广告或订阅新工具：

• 做什么：选你做得最熟、修改最容易控制的一项服务。整理一份简短英文案例，写清客户的问题、你负责的工作，以及最后交付了什么。随后找业务匹配的海外工作室，逐个联系。
• 产出什么：一份英文案例、一段介绍服务的话，以及真实的客户回复记录。目标是争取一个付费小单，提前写清交付内容和修改次数。
• 什么结果值得继续：对方愿意提供具体需求、讨论报价。实际交付后，扣掉沟通和修改时间，报酬仍达到你愿意接受的水平。
• 什么结果需要调整：有人回复却始终不谈项目，就检查服务是否足够具体。拿到项目却修改失控，就收窄范围或调整报价。没有回复时，先检查联系对象和案例匹配度，单凭沉默还不能判断海外接单不适合你。

这里用了邵艾伦那期的「商机全球找」和「先探路，再下注」。观点来自你提供的访谈摘要。选择工作室协作和付费小单，是我根据你的情况设计的方案。

现在第一步：挑出一个你最想再做一次、也最有把握交付的过往项目。你主要接哪类设计？每周能拿出多少时间，最多愿意投入多少钱试海外接单？

教程表里的「推荐」是我们觉得最好用的工具，「国内」是不用海外手机号和信用卡就能开的替代品，价格和国内能不能直接用统一记在工具总表。每篇教程开头是孙宇晨的原话和视频时间点，后面是按先后顺序写的做法，每一步花多久看你自己。最后一段是写给 AI 的话，整段复制给你的 Agent，它会照着帮你装软件、建文件夹。要记的东西，模板里有现成的格式。

邵艾伦那期：年轻人如何抓住 AI 时代的机会？

原视频：YouTube · 主持人：邵艾伦 @AlanShao111 · 4 小时 22 分钟

金明那期：AI 黄金时代，普通人如何下注？

原视频：YouTube · 主持人：金明（William Joy，圈内叫他仙道） · 47 分钟

这期一半在聊仓位和市场。访谈里的判断都是孙宇晨自己的，教程只教你用 AI 记录、研究和复盘，不教买卖。

全文是怎么做出来的

两期都用 Gemini 3.8 Flash 转录。Gemini 系列在 Artificial Analysis 语音转文字榜单上排在前十，同系列的 Gemini 3.5 Transcribe 词错误率是 2.6%。

邵艾伦那期，原视频 4 小时 22 分 29 秒，YouTube 上没有字幕。我们把音轨切成 57 段，每段 5 分钟，相邻两段重叠 20 秒，防止句子在切口处被截断。第一轮有 5 段没有通过格式检查，我们把它们切成 30 个更短的片段重新转。有一段出现了一长串重复文字，也单独重转了一遍。最后得到约 12 万字，1,743 条发言。机器把「薄肌」听成了「搏击」「脖肌」「博弈」，把「孙学」听成了「孙诩」，一共改回来 200 多处，改了哪些都列在全文开头的勘误里。最后 5 分钟两个人的名字整段标反了，也已经对调。

金明那期，原视频 47 分 08 秒，切成 11 段，同样每段 5 分钟、重叠 20 秒。转录那晚网络不稳，7 段没转完，我们把这 7 段切成 40 个 1 分钟的小段重新转，相邻两段重叠 10 秒，再按文字把重叠的地方接上，去掉重复的句子。最后得到约 1.2 万字，316 条发言。机器把「孙学」听成了「孙选」，把「孙宇晨奖」听成了「孙正义奖」，把「薄肌」听成了「搏击」，这些都按上下文改了回来。

两期都从开头、中间、结尾各截 30 秒音频，单独再识别一次，拿去和主稿对照，内容和顺序都对得上。每条发言都标了时间，全文开头还有按话题分的目录，点时间看视频，点话题跳到原文。

还有几处要留意。全文没有逐句人工听校，个别人名和同音词可能有误，引用原话前最好回看视频。邵艾伦那期相邻两段重叠的地方，开头可能有几句重复，文中都标了出来。00:32:40 那段两个人的话被识别成了一整段，没能分开。金明那期开头 1 分 46 秒是正片片段剪成的预告，内容和后面重复。

一起改

哪里写错了，或者想推荐工具，看 CONTRIBUTING。每次改了什么，记在 CHANGELOG。

授权

除了两期全文，仓库里我们写的东西都随便用，注明出处就行。访谈内容版权归原作者。详见 LICENSE。